pizza

Pour 4 parts 3 SPL la pizzeta Préparation : 25 min Cuisson : 25 min Ingrédients 350 ml d' eau salé 75 gr de polenta crue 2 cc d 'origan 4 champignons (100 gr) 100 gr de poivron rouge 1 gousse d' ail 100 gr de mozzarella allégée 6 cs de coulis de tomate...

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Pour 3 personnes 3 SPL la part (5 sp) Préparation : 15 min Cuisson : 40 min Ingrédients 1 petite tête de chou-fleur 1 yaourt nature 0% ou 1 c à s de fromage blanc 0% 1 oeuf 1 c à s de moutarde (facultatif) Herbes de Provence Sel, poivre, origan Exemple...

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Recette de la revue ww de mars/avril 2016 Pour 4 personnes 8 SPL la part (9 sp) Préparation : 5 mn Cuisson : 15 mn Ingrédients 2 cc d' huile de tournesol 700 ml de bouillon de légumes préparé avec 1 tablette 150 g de polenta crue 50 g de parmesan finement...

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6 SPL (6sp) Ingrédients 1 Galette de maïs (tortilla) 2 cs Purée de tomates 1⁄4 de Tomate 50 gr Jambon blanc dégraissé, découenné 20 gr Comté Instructions Déposer les ingrédients sur le tortilla. Mettre au four th 6 (180°)

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5 SPL (5 sp) Ingrédients 1 Galette de maïs (tortilla) 2 cs Purée de tomates 1⁄4 Tomate 50 gr Artichaut (coeur) 20 gr Comté (râpé) Instructions Déposer tous les ingrédients sur le tortilla. Passer au four 180°C (th 6).

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3 pizzas tortilla 5 SPL la pizza (5 sp) Description servir avec une salade et une vinaigrette allégée Ingrédients 3 Galettes de maïs (tortilla) 6 cs Sauce aux tomates fraîches 100 gr Allumettes de Bacon Fumé 2 Tomates cerise coupées en 2 60 gr gruyère...

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Pour 4 personnes 6 SPL la part (7 sp) - 1 pâte à pizza - 100 g de bacon en dés - 1 poivron vert - 150 g de coulis de tomate - 30 g de gruyère allégé Pour les poivrons, couper en lamelles, mettre dans un saladier, recouvrir d' eau et faire cuire au micro-ondes....

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Pour 4 personnes 6 SPL la part (6 sp) Ingrédients - 1 pâte de pizza - 1 boîte de thon (moyenne) - 1 tomate - 5 cs coulis de tomate - 6 olives (noires ou vertes) - 4 anchois - 40 g gruyère râpé Préparation Etaler votre pâte à pizza sur une plaque de cuisson...

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