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• Mini madeleines (recettes de base)

  08 avril 2016 ( #Apéro )

  Pour une plaque de 28 mini madeleines 1 SPL la mini madeleine (1 sp) 2 SPL les 2 madeleines Préparation : 10 mn Cuisson : 8 à 10 mn Les ingrédients - 100 g de farine - 1 sachet de levure - 1 pincée de sel et de poivre noir - 1 cs d' huile d' olive - 20...

• bowlcake pistache

  24 mars 2016 ( #Petit Déjeuner )

  6 SPL (6 sp) Ingrédients 1 Banane 1 Blanc d'œuf 40 g Flocons d'avoine 1 cc Edulcorant, liquide 1 cc Arôme amande amère, pistache 30 ml Lait écrémé (2 cs) 5 g Levure chimique (1 cc) 10 g Pistaches Instructions Ecraser la banane. et mélanger avec tous les...

• Bowlcake semoule à la vanille

  22 février 2017 ( #Petit Déjeuner )

  3 SPL (3 sp) Ingrédients b anane 30 gr semoule fine, crue 1 blanc d'œuf 1 tube canderel Sucralose vanille 30 ml lait écrémé , 2 CS 1 cc arôme vanille Préparation Ecraser la banane. Ajouter tous les autres ingrédients Cuire 3 min au micro-ondes

• Mayonnaise allégée à ma façon

  19 septembre 2016 ( #sauce )

  2 SPL (2 sp) Description Pour accompagner le bowl cake au surimi, ect... Ingrédients 1 cc Mayonnaise allégée 1 pot Petit suisse 0% 1 pincée Sel Instructions Mélanger le tout. Vous pouvez rajouter un peu de ciboulette.

• Bowl cake aux abricots/caramel

  22 mars 2016 ( #Petit Déjeuner )

  4 SPL (5 sp) Temps de cuisson : 3 min Part : 1 Diffculté : Facile Ingrédients 40 g flocons d'avoine 1 Blanc d'œuf 45 ml Lait écrémé (4 cs) 1 cc Edulcorant, liquide 1 pièce Banane 3 pièces Abricot 1 cc Arôme caramel Instructions écraser la banane et mélanger...