Bowlcake pomme caramel mou (moi)

Publié le 6 Septembre 2017

Pour 1 personne

5 SPL (5 sp)

Ingrédients

1 pomme, la moitié râpée

1 blanc d'œuf

30 gr semoule fine, crue

1 tube canderel Sucralose vanille

1 caramel, mou

30 ml lait écrémé, 2 cs

1 banane

Préparation

Mélanger la banane écrasée, le blanc d' oeuf et le canderel.

Ajouter la semoule ainsi que le lait.

Incorporer la moitié de la pomme râpé en gros.

Déposer au milieu un caramel mou.

Cuire 2 fois 2 min au micro-ondes.

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