Bowlcake aux abricots et amande

6 SPL (6 sp)

Ingrédients

• 1 banane
• 1 blanc d'œuf
• 30 gr flocons d'avoine
• 1 cc levure chimique
• 1ccEdulcorant
• 30 ml lait d' amande sans sucres ajoutés, 2 cs
• 2 abricots
• 10 gr amandes effilées
• ¹⁄₂ cs caramel liquide

Instructions

• Mélanger tout les ingrédients sauf le caramel et les amandes effilées.

• Déposer les amandes effilées dans le fond du plat (pour moi, le Cuiseur Solo micro-ondes de tupperware).

• Verser la préparation dessus.

• Cuire au micro-onde 2 min 30 (suivant votre four).

• Démouler et verser la 1/2 cs de caramel sur le dessus du bowlcake.