Bowlcake semoule pomme/caramel

Publié le 2 Juin 2017

Bowlcake semoule pomme/caramelBowlcake semoule pomme/caramel

4 smartpoints

1 banane
 
1 blanc d'œuf
 
35 gr semoule fine, crue
 
37 ml lait écrémé (1 cs 1/2)
 
1 cc édulcorant, liquide
 
1 pomme, coupée en petits morceaux
 
6 gr régilait caramel beurre salé
 

Ecraser la banane.

Ajouter tous les autres ingrédients

Cuire 4 min au micro-ondes

Rédigé par Nathalie

Publié dans #Petit Déjeuner

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