Bowlcake de base aux flocons d' avoine

Publié le 28 Décembre 2016

Bowlcake de base aux flocons d' avoine

3 smartpoints

Ingrédients

1 banane

1 blanc d'œuf

30 gr flocons d'avoine
 
1 cc édulcorant, liquide
 
1 cc levure chimique
 
30 ml lait écrémé (2 cs)
 
 

Instructions

Ecraser la banane, ajouter les autre ingrédients.

Cuire au micro-ondes pendant 3 min (suivant le micro-ondes)

 

Note

3 sp si vous mettez seulement 30 gr de flocons d' avoine

Rédigé par Nathalie

Publié dans #Petit Déjeuner

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